полезные каши

Корисне зерно

сила природи

докладніше




Амарант (насіння)

Вага: 500 г. - Рекомендоване пожертвування - 80 гривень Придбати

Вага: 1000 г. - Рекомендоване пожертвування - 150 гривень Придбати

амарант семена купить

Лікувальні і поживні властивості амаранта відомі давно, особливо в Індії. Насіння цього продукту багате мінералами і вітамінами. Їх регулярне споживання запобігає дефіциту найважливіших для здоров'я людини речовин : кальцію, калію, заліза, вітамінів С, А, тіамін (В1), рибофлавін (В2), ніацин (В3 або РР), холін (В4), пантотенова кислота (В5), піридоксин (В6), фолієва кислота (В9), а вітамін Е у складі рослини міститься в особливо активній формі.


Корисні властивості амаранта:

  • потужний антиоксидант
  • найсильніший активатор імунітету
  • протисклеротичний
  • кровотворний
    сечогінний
    антибактеріальний
    протизапальний
    кровоспинний
    ранозагоювальний
    протипухлинний
    нормалізує обмін речовин.







Кіноа біла.

500 г. Рекомендоване пожертвування - 170 гривень Придбати

1000 г. Рекомендоване пожертвування - 320 гривень Придбати

Киноа

"Золоте зерно" - так називали стародавні інки кіноа та вважали цю культуру священною.

Ця крупа без глютена, тому її часто призначають алергікам - людям, які не переносять його.

Ще користь кіноа проявляється для хворих на діабет, гіпертонію та серцеві захворювання. Наявність у ній такої речовини як триптофан дозволяє організму виробляти гормон радості - серотонін. А фітинова кислота зменшує рівень холестерину в крові та є профілактикою онкологічних захворювань.

Як готувати кіноа?
Кіно готувати нескладно. Пропорції: 1 чашка крупи та 2,5 чашки води. Це маленьке насіння готують у воді – найчастіше варять. При варінні крупа сильно набухає за рахунок своєї волокнистої структури. У каструлю з кіно наливають холодної води і варять на маленькому вогні хвилин 15 (поки вона стане м'якою). Додати олію гхі або вершкове масло 1 ст. ложки.

Правильне приготування кіноа, полягає в трьох правилах: ретельно промити, не переварити і добре розмішати готовий продукт.

До речі, для послідовників ведичної культури можна відзначити, що кіно можна використовувати в екадаші. :)

Как готовить киноа





Кіноа червона 500 грам

Рекомендоване пожертвування - 180 гривень Придбати

Киноа красная

Сходство и отличие крупы киноа красной от белой:

Сходство:

полезные свойства и вкус; зёрна киноа в сыром виде напоминают мягкий рис или пшено, имеет ореховый привкус, по запаху немного напоминают кунжут;
считается растительным продуктом, отличающимся естественной чистотой. На мировом уровне запрещены опыты с генетикой зерна киноа. Даже для защиты от насекомых и увеличения урожайности.


Отличие:

красная киноа меньше разваривается, сохраняет форму и цвет, имеет более привлекательный экзотический вид. Зёрна чуть крупнее и лучшего качества;
при изучении потенциального пищевого зерна для функциональных продуктов, учёными названо красное киноа в ряду «натурального пищевого сырья с желательными свойствами»: красная фасоль, бурый рис, морковь, базилик, орегано, карри, белые грибы, укроп, лавровый лист.

Красная крупа киноа держит высокий показатель по содержанию витаминов и растительных жиров (особенно лецитиновой кислоты). Зёрна крупы содержат также клетчатку, фолиевую кислоту, минералы (железо, медь, кальций, магний, кальций и др.)

Гликемический индекс киноа — от 35 до 50 (в зависимости от сорта), а муки киноа — 40.

Гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы, содержащиеся в продуктах питания, усваиваются полностью организмом. Существующая шкала ГИ содержит 100 единиц: от минимума — 0, до максимума — 100. Большинство диет состоит из продуктов с низким ГИ.

Функциональный продукт питания, удовлетворяющий физиологические потребности организма в энергии и полезных пищевых веществах. Полезные свойства распространяются на весь организм: от внутренних органов — до костей.

  • Общеукрепляющие свойства оказывают положительное действие на нервную систему.
  • Крупа включена во многих странах в рацион питания больных сахарным диабетом и гипертонией.
  • Полезна сердечникам.
  • Выводит шлаки и токсины.
  • Предотвращает ожирение.
  • Не содержит глютена, не вызывает хронические пищевые аллергии.
  • Богата качественным протеином. Заменяет мясо и молоко вегетарианцам.
  • Защищает иммунную систему, способствует росту мышц.
  • Содержит низкий гликемический индекс. Контролирует содержание сахара в крови, продляет чувство насыщения пищей.
  • Высокое содержание микроэлементов превосходит показатели пшеницы и гречневой крупы. Киноа особенно полезна мужчинам.
  • Богата антиоксидантами. Препятствует распространению раковых клеток.
  • Имеет полезный профиль жиров (растительные жиры омега-3: 300 мг/100 г сухой крупы), на порядок превосходящий другие злаковые.
  • Растительный источник аминокислот биологически сравним с мясом, молоком и яйцами.
  • Используется в лечении депрессии, стрессов, бессонницы и детоксикации.
  • Является мозговым стимулятором.
  • Вырабатывает гормоны роста, необходимые детям и подросткам.
  • Постоянное употребление крупы киноа укрепляет кости, избавляет от артрита. Полезна людям пожилого возраста.
  • Киноа легко варить, использовать в приготовлении многочисленных и разнообразных блюд. Крупа киноа вкусная и универсальная, хорошо усваивается.





Кіноа чорна

Вага: 500 г. Рекомендоване пожертвування - 180 гривень Придбати

Вага: 1000 г. Рекомендоване пожертвування - 330 гривень Під замовлення

Киноа чёрная купить киев

Черная киноа является безглютеновым продуктом, который часто используют в питании веганы и люди с непереносимостью глютена. Ей присвоенные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Имеет многочисленные преимущества во время лечения рака молочных желез, атеросклероза и диабета. Высокое содержание белка в составе киноа означает, что крупа выступать в качестве источника компонентов для восстановления и строения мышц.

Крупа киноа может быть использованная в различных блюдах, которые требуют применение цельного зерна. Она подходит для приготовления завтраков, блюда для обеда и даже закусок. Сочетают черную киноа с травами (орегано, базилик, тимьян, кинза, петрушка), овощами (болгарский перец, томаты, редис).





Насіння Чiа

Вага: 500 г. - Рекомендоване пожертвування - 180 гривень Придбати

Вага: 1000 г. - Рекомендоване пожертвування - 330 гривень Придбати

Семена чиа купить киев

Чиа – это семена культивированного цветущего растения Шалфей испанский (Salvia Hispanica), родом исключительно с Мексики и Аргентины.

Семена Чиа являются одними из самых питательных продуктов на планете. Они насыщены натуральными волокнами, белками, Омега-3 жирными кислотами и различными микроэлементами.

Семена Чиа имеют приятный мягкий вкус, и это значит, что их легко можно объединять с другими продуктами, при этом, не изменяя вкус. Внешне Чиа напоминают семена кунжута, но им характерный белый или сероватый цвет, в зависимости от сорта.

В состав 100 грамм чиа входят незаменимые и заменимые аминокислоты, такие как:

  • Аргинин (1,98 г) — вырабатывает окис азота, который отвечает за синтез белка в организме
  • Валин (1,05 г) — обеспечивает метаболизм белков и восстановление мышечной массы
  • Лейцин отвечает за рост организма, его регенерирующие способности: рост и мышечной ткани, заживления ран на коже и повреждений костей
  • Лизин (0,92 г) — аминокислота, необходима для нормального роста, регенерации тканей, выработки антител, ферментов, гормонов
  • Триптофан (0,72 г) в составе семян выступает в качестве натурального антидепрессанта. Он помогает избавиться от нервного напряжения, расслабиться, способствует нормализации сна
  • Аспарагиновая кислота (1,63 г) — играет важную роль в функционировании и развитии нервной систем
  • Глутаминовая кислота (2,47 г) — улучшает мозговой метаболизм, стимулирует процессы в головном мозге, обмен белков
  • Пролин (0,9 г) участвует в детоксикации организма, улучшает метаболизм, стимулирует работу гипофиза, принимает участие в синтезе гормонов щитовидной железы и надпочечников
  • Чиа богаты насыщенными (3,18 г), мононасыщенными (2,12 г) и полинасыщенными (23,24 г) жирами.
  • Витаминный комплекс семян чиа состоит из витамина А, К, С, РР, тамина и рибофлавина. Макро- и микроэлементы —c цинк, селен, медь, железо, фосфор, магний, кальций и калий.


Столовая ложка семян Чиа содержит:

  • в 2 раза больше кальция, чем в стакане молока,
  • в 3 раза больше Омега-3, чем в 50 граммах лосося,
  • в 1,5 раза больше антиоксидантов, чем в 100 граммах черники,
  • в 2 раза больше калия, чем в одном банане,
  • в 3 раза больше железа, чем в 100 граммах шпината.

На сегодняшнее время семена Чиа изучают в качестве потенциального природного лечения диабета 2-го типа, потому что они имеют способностью замедлять рост уровня сахара и холестерина.

Желатиновое покрытие семена Чиа развивается при воздействии жидкостей. Если вы попытаетесь залить ложку Чиа в стакане воды и оставить на 10 минут, то когда вы вернетесь, увидите гелеобразную смесь. Эта гелеобразующая реакция происходит за счет накопление натуральных волокон в Чиа, которые и способствуют впитыванию воды.

Смесь Чиа попадая в желудок, образует физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, который и замедляет превращение углеводов в сахар.

В дополнение к очевидным преимуществам для диабетиков, это замедление, превращение углеводов в сахар, дает возможность для создания выносливости. Углеводы являются топливом для энергетики в наших телах. Продлении их преобразования в сахар стабилизируется метаболические изменения, уменьшая всплески максимумов и минимумов, создающих большую продолжительность в ресурсах организма.





Насіння льону 500 грам

Рекомендоване пожертвування - 40 гривень Придбати

семена льна купить






Насіння золотистого льону 500 грам

Рекомендоване пожертвування - 50 гривень Придбати

золотистый лён купить

Отличие золотистого льна от коричневого льна.

Белый или золотисто-жёлтый лен - специально культивируемое растение. Пищевая ценность белого льна намного выше коричневого, но и выращивать эту культуру намного сложнее. Белый лён немного отличается по вкусу от коричневого.

Семена белого льна содержат: белок, растворимые и нераствориимые пищевые волокна (диетическую клетчатку), витамины (В1, В2, В6, Вс, Е, F), минералы (марганец, магний, цинк, железо, селен), полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), лигнаны (фитоэстрогены).

Благодаря высокому содержанию клейковины (льняной слизи) белый лён оказывает противовоспалительное, обволакивающее и болеутоляющее действие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и верхних дыхательных путей.

Семена белого льна - идеальный продукт для женщин. В наружном слое зерна белого льна содержатся лигнаны (фитогормоны), которые способствуют нормальному росту и развитию плода, стимулируют лактацию, предупреждают развитие опухолей молочной железы, улучшают самочувствие женщин в период менопаузы, снижают проявление гормонального дисбаланса.

А теперь Вы можете приготовить вкусное блюда для поддержания здоровья!





Білий кунжут

Вага: 100 г. Рекомендоване пожертвування - 30 гривень Придбати

Вага: 500 г. Рекомендоване пожертвування - 140 гривень Придбати

Вага: 1000 г. Рекомендоване пожертвування - 250 гривень Придбати

кунжут купить





Чорний кунжут.

Вага: 500 г. Рекомендоване пожертвування - 280 гривень Придбати

Вага: 1000 г. Рекомендоване пожертвування - 500 гривень Придбати

чёрный кунжут купить

Властивості продукту: завдяки речовинам, які містяться в чорному кунжуті, він корисний для зміцнення нігтів, покращує склад крові, покращує обмін речовин, роботу травного тракту і благотворно впливає на нервову систему.






Булгур крупчастого млива. 1 кг

Рекомендоване пожертвування - 80 гривень Придбати

Булгур купить

Булгур представляет собой высушенные дробленые зерна пшеницы, которые сначала поддают термической обработке, сушат, чистят от отрубей, а потом измельчают до необходимой степени помола. Крупа обладает ореховым ароматом. Вкус у нее очень приятный, уникальный и совершенно несравнимый с любыми другими злаками. Кроме того, такая крупа питательная и сытная.

Отличительная черта - булгур не нужно промывать перед приготовлением, так как крупа уже пропарена.


Полезные свойства крупы:

Полезные свойства булгура имеют место в диетах при похудении: он быстро насыщает и избавляет от чувства голода. Однако порция булгура должна быть умеренной, поскольку такая крупа достаточно калорийна. Сочетать употребление злака необходимо с физическими упражнениями. Также полезными будут блюда из булгура для беременных женщин и кормящих мам, так как в составе продукта содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые принесут пользу как молодой мамочке, так и ее малышу при грудном вскармливании.

При панкреатите не запрещено употреблять блюда с булгуром, но в моменты обострения болезни желательно следовать специальной диете, сократив употребление этого ингредиента в несколько раз.

Гликемический индекс злака равен сорока пяти, что означает, что при сахарном диабете употреблять булгур также не запрещено. Кроме того, продукт полезен при регулярных запорах, помогая преодолеть эту неприятность при регулярном употреблении.

Что касается детей, то булгур можно давать ребенку только с определенного возраста, который равен трем годам. Раньше лучше не кормить дитя подобными кашами, так как они могут быть слишком тяжелыми для детского желудка.

Вкусно приготовить булгур очень просто, если знать, как правильно сварить этот злак. Очень важно знать пропорции булгура и воды, чтобы блюда из этого продукта не получились переваренными или недоваренными. Создавая вкусный завтрак или обед, варите ингредиент в воде, исходя из пропорции 1:2 соответственно. Соль и топлёное масло добовляем по вкусу.

Кашу из булгура можно сварить как на воде, так и на молоке. Выбор жидкости необходимо делать, исходя из собственных предпочтений.






Дикий червоний рис. Тайланд.

Вага: 500 г. Рекомендоване пожертвування - 110 гривень Придбати

Вага: 1000 г. Рекомендоване пожертвування - 200 гривень Придбати

дикий рис купить киев


Красный дикий рис.
Внешние особенности: цвет риса может варироваться от красного до фиолетового и темно-бордового. В нем содержатся: антиоксиданты, витамины Е, В1 и В2, железо, кальций.

Чем полезен:

1. оказывает благотворное воздействие на состояние кожи, сохраняя и продлевая ее молодость;

2. нормализует уровень сахара в крови;

3. снижает уровень плохого холестерина;

4. отлично утоляет голод, вследствие чего держит талию в норме.

Тонкости приготовления:

Время приготовления риса 25-30 минут. Зерна во время варки поглощают большое количество воды, поэтому они разбухают. В итоге получается нежная, мягкая каша. После приготовления рис становится еще более красным. Это качество риса поможет отличить его от подделок, которых в последнее время много на российском рынке. Поэтому прежде чем готовить, промойте рис. Если он посветлел, значит это некачественный продукт.






Дикий червоний рис. Тайланд. 5 кг.

Рекомендоване пожертвування - 900 гривень Під замовлення

Дикий красный рис купить украина






Дикий чорний рис. Тайланд.

Вага: 500 г. Рекомендоване пожертвування - 130 гривень Придбати

Вага: 1000 г. Рекомендоване пожертвування - 250 гривень Придбати

Вага: 5000 г. Рекомендоване пожертвування - 1200 гривень Під замовлення

Дикий чёрный  рис







Рис басматі "Indian Super". Пропарений.

1 кг. Рекомендоване пожертвування - 200 гривень Під замовлення

2 кг. Рекомендоване пожертвування - 380 гривень Під замовлення

Рис басмати







Елітний рис басматі "Banno". Traditional. Непропарений. Індія. 1 кг.

Термін використання: 30 серпня 2024

Рекомендоване пожертвування - 250 гривень Очікується

Basmati banno 1kg 184

Басматі - сорт довгозерного рису, що має тонкий аромат і витончений смак. Рис басматі вирощується в Індії та Пакистані протягом сотень років. Гімалайські передгір'я, виробляють кращий басмати, що обумовлюється особливими ґрунтово-кліматичними умовами. Басматі вищої якості та найдорожчий походить з Пакистану та Дехра-дуна в Індії. Кращі види рису басматі вирощуються протягом кількох років, перш ніж їх збирають і продають. Довжина зерна рису басматі набагато більша за його ширину, і зерна стають ще довшими при приготуванні. Після приготування вони не злипаються та залишаються неклейкими. Рис басматі зустрічається як білий рис, і як неочищений. Обидва готують приблизно 20 хвилин. Через велику кількість крохмалю в зерні рису, більшість кухарів миють цей рис перед приготуванням. Всмоктування вологи від півгодини до двох годин перед варінням робить менш ймовірним, що рис сильно розвариться або зерна поламаються. Традиційні рослини басматі рису високі, стрункі і схильні до життя на сильних вітрах. Вони дають відносно низький урожай, проте виробляють високоякісне зерно, яке має високі ціни і на індійських, і на міжнародних ринках. Рис басмати займає царювання в індійському кулінарному мистецтві. Традиційно кожен сезон у Північній Індії дає регулярний урожай унікального високоякісного довгозернистого рису з особливим ароматом, який не бажає нічого кращого.






Елітний рис басматі "Banno". Traditional. Непропарений. Індія. 5 кг.

Рекомендоване пожертвування - 900 гривень В наявності немає

Элитный рис басмати купить






Елітний рис басматі Extra Long "Patanjali" Gold. Непропарений. Індія. 1 кг.

Дата фасування: 26 травня 2023, Термін використання: 25 травня 2025

Рекомендоване пожертвування - 250 гривень Придбати

Елітний рис басматі Patanjali






Елітний рис басматі "Banno". Extra long. Непропарений. Індія. 1 кг.

Дата пакування: червень 2023 Термін використання: травень 2026

Рекомендоване пожертвування - 250 гривень Придбати

басмати киев






Елітний рис басматі Super "Banno". Непропарений. Індія. 1 кг.

Дата пакування: лютий 2023, Термін зберігання: січень 2026 р.

Рекомендоване пожертвування - 250 гривень Придбати

рис басматі Super






Рис басматі "Lal Qilla" Majestic. Пропарений. Індія. 5 кг.

Дата пакування: травень 2022; Термін зберігання: квітень 2025

Рекомендоване пожертвування - 760 гривен Придбати

басмати Majestic пропаренный






Рис басматі "Lal Qilla" Majestic. Непропарений. Індія. 1 кг.

Дата виготовлення: липень 2022; Термін зберігання: червень 2024

Рекомендоване пожертвування - 200 гривень Придбати

басмати






Рис басматі "Lal Qilla" Majestic. Непропарений. Індія. 5 кг.

Дата пакування: травень 2022; Термін зберігання: квітень 2025

Рекомендоване пожертвування - 800 гривень Придбати

рис басмати элитный купить украина






Элiтный рис басматi "Kohinoor". 5 кг. Extra long. Непропарений. Iндiя.

Дата розфасовки: серпень 2019; Термін використання: серпень 2024 р.

Рекомендоване пожертвування - 850 гривень Придбати

рис басмати кохинор



 

Свежие отзывы

  • Виктор 08.08.2023
    Всем мира и Милости Господа! Искал и нашел (на просторах мировой паутины) именно то, что хотел найти! Огромная искренняя благодарность всем, кто причастен к работе этого ресурса, Николаю - особенно, за компетентность, быстроту реагирования и качество предлагаемых товаров! Желаю процветания и надеюсь ...

    Детальніше...

     
  • Анна 12.04.2023
    Добрый день. Спасибо огромное! Заказывала два мешочка для джапа-малы, качество просто супер. Фото не передаёт этой красоты! Спасибо за подарочек! Благодарю)

    Детальніше...

     
  • YbJariv 05.12.2021
    Спасибо, ваш сайт очень полезный!

    Детальніше...

     
  • Харе Кришна 02.11.2021
    Очень понравились благовония на коровьем навозе Gomata! Благодарим Николая за рекомендацию лучших благовоний!

    Детальніше...

     
  • Ирина 20.10.2021
    Приобрели книгу Александра Хакимова "Размышления". Эта книга - кладезь мудрости, инструмент духовного познания. С благодарностью обращаемся к коллективу Шанти. Отправка, доставка осуществилась быстро и качественно. Чувствуется любовь и открытость к каждому человеку. Низкий Вам поклон!

    Детальніше...


Додати коментар


Захисний код
Оновити

(097) 241-31-55
          (текстові повідомлення, Микола)

          (066) 178-56-48